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2018年4月8日に仙台のパーソナルトレーニングジム Fit Lab Youth にて行われたフィットネスセミナーの内容の一部を、筋トレYoutuberのヤスさんがまとめてくださいました。この記事ではセミナーの動画や実況ツイートをご紹介します。